几岁有白头发正常

关于这个问题《黄帝内经》曾经提到，女子六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；男子六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；也就是说男子到了48岁左右，女子到了42岁左右就开始出现头发变白。但是这个也受很多因素的影响，比如有的人10几岁的时候就开始出现白头发，但是身体并没有什么不舒服，这种情况我们叫做少白头，多数跟遗传有关系。还跟每个人的保养情况不一样有关系，如果经常生气，上火，熬夜，纵欲过度，过度劳累，平时也不注意保养，那么有可能在20、30岁的时候就开始出现白头发，而有的人到了60多岁才有可能出现白头发。这个都是跟个人保健有关系，所以如果要想白头发出的晚，那么平时就要注意不要熬夜，放松心情，不要过度操劳，平时可以吃一些黑芝麻，黑豆粉之类的来预防白头发。