经期脸上长痘痘怎么调理

经期脸上长痘痘，我们需要首先在生活上养成良好的习惯，早睡早起。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，月经正常。另外，不要熬夜，压力不要太大。对于经期长痘，我们还可以在月经前十天开始口服。小剂量激素，比如。强地松五毫克，每日一片。一直口服到月经来潮，这样做可以有效抑制痘痘的产生。另外，对于脸上长痘，我们也可以口服一些中成药。比如丹参酮。清热散结胶囊等等。