为什么老上火怎么调理

老是出现上火的问题，主要还是考虑体质问题，以及生活作息问题。您的体质应该属于阳亢体质或者阴虚体质，这种情况比常人更容易上火。调理的话，建议使用中药药物先调理一段时间，能够起到比较好的效果的。另外，一定要注意生活作息方面的调理，尽量的注意饮食清淡，不要经常吃辛辣刺激油腻生冷的食物，同时注意一定不能熬夜。建议每天规律的运动，特别是有氧的运动，能够起到很好的改善症状的作用的。