臀位怎么睡才能转头位

臀位属于最常见的胎位不正，如果想要纠正臀位，一般建议在怀孕30周到32周之间纠正。并不是通过怎么睡才能转成臀位的，睡觉的姿势对胎位的转换是没有太大的作用的。如果想要纠正胎位，可以通过胸膝卧位的方法来将臀位转为头位。

其具体的做法是:解小便后，将胸部和膝部都贴在床上，每天2到3次，每次15分钟，连坐一周后再去复查胎位，有50%到70%以上的胎位可以转化为臀位，如果胎位没有转成功，就不建议再继续纠正。