两个月宝宝嗓子里有痰怎么办

两个月宝宝嗓子里有痰，可先尝试让宝宝多喝些温水，湿润呼吸道，帮助痰液稀释，利于排出。

保持空气湿度适宜

室内空气干燥易使痰液黏稠，可使用加湿器，将室内湿度保持在50% - 60%左右，这样能让宝宝呼吸道舒适，利于痰液排出。

拍背促进排痰

让宝宝侧卧，家长五指弯曲成空心掌，轻轻拍打宝宝背部，两侧交替进行，每次拍3 - 5分钟，每天可拍2 - 3次，通过振动帮助痰液松动排出。

观察伴随症状

需密切观察宝宝是否有咳嗽加重、发热、呼吸急促等情况。若有这些异常表现，可能是呼吸道感染等较严重情况，应及时就医，由医生进行专业处理。

特殊情况特别注意

如果宝宝是纯母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免食用过多油腻、辛辣食物，以免通过乳汁影响宝宝；若宝宝有呛奶情况后出现嗓子有痰，要更小心护理，呛奶严重时需及时就医检查，防止引发更严重呼吸道问题。