宝宝吃什么水果好

宝宝适合吃富含维生素、矿物质且易于消化的水果，如苹果、香蕉、橙子等。

一、苹果

苹果富含维生素C、膳食纤维等。其质地较软，容易咀嚼和消化，适合宝宝食用。例如，将苹果制成泥状，能为宝宝补充营养，还可促进肠道蠕动，帮助消化。

二、香蕉

香蕉含有丰富的钾元素等。它口感软糯，极易被宝宝消化吸收。宝宝食用香蕉可以补充能量，而且其中的膳食纤维有助于预防便秘。

三、橙子

橙子富含维生素C。不过，给宝宝吃橙子时要注意将橙子榨汁后过滤再给宝宝饮用，避免宝宝被果粒呛到。维生素C能够增强宝宝的免疫力。

四、蓝莓

蓝莓富含抗氧化剂等营养成分。但由于蓝莓较小，宝宝食用时要注意安全，可将蓝莓碾碎后少量喂食，它有助于宝宝视力发育等。

需要注意的是，给宝宝添加新的水果时要少量尝试，观察宝宝是否有过敏等反应。对于较小的宝宝，要将水果处理成合适的状态，如捣碎、榨汁过滤等，以保障宝宝进食安全。同时，根据宝宝的年龄和消化能力合理选择水果及处理方式。