身体严重虚弱怎么调理

身体严重虚弱可以通过食物的方式来进行调理，比如可以膳食营养均衡，在粗粮和细粮之间均衡的应用，以及多吃一些绿叶的蔬菜和精蛋白，脂肪，碳水化合物等等，第二，可以通过药物的方式来调理体质虚弱，比如一些补气的药物，包括人参，黄芪，可以用来泡水喝，也可以通过做饭，用作食材也可以吃枸杞，银耳，燕窝等等，另外应该增强一些体育锻炼来调理人体的内分泌系统，并且改善免疫力，从而缓解体质虚弱的情况，通过以上几种方法综合的调理膳食营养均衡，以及增强免疫力，加强体育锻炼，体质虚弱者会得到很好的改善。