断奶后多久才完全退奶

每个人因个体差异，断奶后完全退奶的时间会有不同，一般断奶后一周左右乳房胀痛消失，3到6个月后乳头内可完全挤不出乳汁，达到完全退奶。乳汁分泌受饮食、乳房刺激、泌乳素的分泌等因素影响，停母乳后短时间内乳房胀痛会比较厉害，此时建议穿宽松棉质的内衣，减少对乳房的刺激，少和宝宝接触，避免因刺激引起泌乳素分泌，饮食上清淡素食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻以及汤水较多的食物，以减少乳汁的分泌，断奶期间要是宝妈出现发热，乳房明显的胀痛，要注意急性乳腺炎，需要及时到医院进一步诊治。