为什么突然长了好多白头发

突然出现很多白头发，这种情况主要与近期情绪的变化以及长时间熬夜或者身体的内环境紊乱等因素有关系，出现这种情况需要首先注意良好的生活作息习惯，一定要注意不能熬夜，注意饮食规律，作息规律，如果症状非常严重，最好先到医院做一个系统的检查，然后根据检查的结果进行诊疗，最好配合中药药物进行针对性的治疗，能够起到比较好的效果的，除了使用中药，平时可以多吃黑芝麻，核桃，首乌等，能够起到一定配合的作用的。