功能性消化不良的恢复时间

功能性消化不良的恢复时间取决于多种因素。这些因素叠加的结果就会让每个人的恢复时间不尽相同。首先是心理因素，出现功能性消化不良的时候，我们通常会比较焦虑，而这种焦虑情绪会反作用加重消化不良，所以我们要保持一种乐观情绪。其次，诸如饮食结构问题，我们要尽量吃一些清淡，容易消化的食物。二，少吃一些油腻辛辣和生冷的东西。第三，是运动习惯问题。我们要保持锻炼，这样会促进胃肠蠕动，也同时促进功能消化不良的恢复。最后一条就是用药了。我们可以口服益生菌或者胃肠蠕动调节剂来促进功能性消化不良的恢复，所以每个人的恢复时间不尽相同。