月经期间能运动健身吗

月经期间一般是不可以进行剧烈运动的，但是轻度的健身活动是可以进行的。但是一定要注意运动的幅度。月经期间如果进行剧烈运动的话，是有可能引发以下几种比较严重的后果的，第一种有可能会造成月经量的大量增多，因为剧烈的运动会使子宫发生严重的收缩，从而导致经量过多，这种情况有可能会引发剧烈的痛经，这种情况主要也是因为子宫收缩所引起的，第三种，有可能会导致月经突然停止，甚至影响内分泌功能的现象，所以月经期间是不可以进行剧烈运动的，但是可以进行适度的、剧烈程度很低的运动健身。