孕晚期吃什么最长胎

怀孕晚期，如果想让胎儿长得大一些，饮食上还要多吃高蛋白的食物，像瘦肉、鱼虾、奶、鸡蛋这些都是对孩子体重增长有帮助的，不要吃太多的面食、甜点，这些不利于孕妇和胎儿的健康，容易影响血压和血糖，怀孕后期，健康饮食为主，不要单一饮食，平时也要注意营养均衡，像水果和青菜的摄入以及饭后运动，这样更有利于健康，光吃不动是不行的，容易引起高血压、糖尿病，怀孕后期还是要看检查的结果。只要孩子是正常的，不需要特别补充太多的营养，只要健康饮食就是最好的，怀孕期间体重增长应该在控制到25斤之内的。