怀孕食欲不好怎么办

怀孕的时候都是会有可能导致孕激素水平升高，所以怀孕期间孕妇都是会有出现呕吐，恶心，头晕，乏力，食欲不振等症状，这个是因为子宫压迫了肠胃负担加重了，引起了胃容纳缩小或者是胃酸分泌过多引起的。一般不严重的孕妇都是可以选择少吃多餐为主，可以每天吃五六次，但是进食的量是需要比较小。或者可以选择一些流质的食物，例如汤水粥都是可以的。如果是真的不能进食，这种怀孕了孕妇需要到医院补充液体，以免电解质过低。还可以多吃一些蔬菜水果，饮食需要清淡，不要吃太肥腻的，都是会有一定的帮助。