为什么手脚老是出汗

手脚老是出汗，这种情况原因可能是：

一、比较常见的，就是属于自己个人体质的问题，这种情况我们称作手汗症，脚汗症，在西医讲多数是跟交感神经兴奋有关系，通常在比较激动或者是考试或者寒冷的情况下容易加重，目前关于这种情况并没有很好的解决办法。

二、在中医看来，有可能是因为身体湿气比较重的原因导致的，通常还会伴有手足不温、怕冷、容易拉肚子等情况，这些一般建议平时要放松心情，不能吃太多生冷、油腻、黏滑的食物，平时要注意保暖，可以用温热水或者是艾叶泡脚，同时还可以吃一些中药进行调理，比如参苓白术散，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶泡水喝。