肝脂肪怎么办

脂肪肝首先应进行减肥治疗，近期内体重明显增加的，应通过节食和锻炼，以遏制体重快速增长的势头。患者不能够静养休息，需要加强体育锻炼，一定要减重，一般来说，体重每下降1%，肝损伤就可以降低8.3%，体重下降10%，并维持半年以上。一般的肝损伤都能恢复正常，反之若体重持续增长，肝损伤往往就不会好转，饮食也要严格注意，要做到高蛋白，高维生素饮食，低糖低脂饮食，摄入足够的优质蛋白质，有利于清除脂肪，要减少脂质物质和胆固醇的摄入，尤其是动物的脂肪，内脏，蛋黄等等。