怎样避免肾结石

对于肾结石的复发，临床上主要是通过以下几个方面来预防。

因为结石的形成和生长主要与个人体质、饮食习惯、环境因素和体质有关，如果是因为体质的原因造成的，建议到医院去查甲状旁腺观察一下钙磷代谢的问题，如果是因为甲状旁腺肿瘤或者是其他甲状旁腺功能亢进引起的钙磷失衡代谢是需要手术来治疗和干预的，对于正常人产生肾结石最好的方式就是多喝水，因为结石的生长不是一下子变大，而是冰冻三尺非一日之寒，是逐渐生长的，所以多喝水了之后尿液中一些小的一些结晶，可以通过尿的方式排泄出来，而且喝水多了之后尿液沉渣和结晶不容易沉积，所以说不容易形成结石，此外饮食方面尽量的少吃含钙的食物和酸类的食物，比如说菠菜这种草酸含量比较高的食物也尽量少吃。