如何排寒湿气最好的方法

排寒湿气最好的方法是温中化湿。可以选用的方药有胃苓汤、实脾饮，两方均能够祛湿利水，治疗水肿尿少。胃苓汤通阳利水，以致水湿标实为主，实脾饮，温阳健脾化气利水，以治本虚脾阳不振，水湿无制为主。寒湿，表现为脘腹痞满作胀、恶心想吐、不思饮食、头重如裹慎重、或者身体浮肿、腹部疼痛、肠鸣泄泻、苔白腻、脉濡缓。常用的药物有苍术，白竹，陈皮，厚朴，猪苓，茯苓，泽泻、肉桂寒湿较重者，可以加附子、干姜、豆蔻、温中散寒。