产妇回奶了怎么办

产妇在产后由于特殊一些情况可以出现回奶的情况也是比较多见的，如果出现类似的症状可以进行：

第一、按摩乳房进行催奶，有时候回奶是因为乳房的血液不通畅，受到挤压，每天按揉半个小时，乳房一般几天后奶水会明显的增多。

第二、如果按摩效果不是很理想，可以请专业的催乳师进行催乳、推拿尽量选择有资质的催乳师进行，一般几个疗程后也是效果不错的。

第三、一定要注意饮食，多喝鲫鱼汤、牛奶、猪蹄汤、五红汤，同时也可以配合中医中药综合调理一下，另外一定要保证让宝宝多吸吮，可以刺激乳头，刺激乳房分泌乳汁，保证充足的睡眠和良好的心情这一点也是很重要的，出现了回奶的情况一定要放松心情，不要太紧张。