产后高血压怎么回事

一、定义

产后高血压指女性分娩后（通常为产后42天内）出现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg的血压升高状况，正常血压范围为收缩压<140mmHg且舒张压<90mmHg。

二、常见原因

1.孕期高血压疾病延续：若孕期已患妊娠期高血压、子痫前期等，产后血压可能持续升高或复发，因孕期病理生理改变在产后未完全恢复。

2.激素水平变化：产后雌激素、孕激素等急剧下降，影响血管张力，导致血管收缩性改变，引发血压波动。

3.水钠潴留：产后身体代谢调整过程中，可能出现体液潴留，血容量增加，进而促使血压升高。

4.危险因素延续：如产妇本身存在肥胖、高龄、高血压家族史等危险因素，产后这些因素仍起作用，增加产后高血压发生风险。

三、临床表现

部分产妇可出现头晕、头痛、视物模糊等症状，但也有部分产妇无明显不适，仅通过血压监测发现异常。

四、诊断要点

产后需定期监测血压，若连续多次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可初步诊断为产后高血压，同时需排除肾脏疾病、内分泌疾病等继发因素导致的血压升高，通过进一步检查明确病因。

五、注意事项

休息与睡眠：保证充足休息，每日应有足够睡眠时间，利于身体恢复及血压稳定。

饮食管理：合理饮食，限制盐分摄入（每日盐分摄入建议<6g），增加新鲜蔬菜、水果等富含钾、膳食纤维食物的摄入，维持营养均衡。

适度运动：根据身体恢复情况进行适度运动，如产后身体状况允许，可逐渐开展散步等低强度运动，促进血液循环，但需避免剧烈运动。

密切监测：产后应密切关注血压变化，定期测量血压，遵循医生建议进行复诊，评估血压控制情况及身体恢复状况。

特殊人群关怀：高龄产妇、有基础疾病（如糖尿病等）的产妇需更密切监测血压及身体指标，严格遵循医生制定的个性化管理方案，因这类人群产后高血压相关风险可能更高，需加强健康管理以保障身体健康。