坐月子喝什么汤奶水多

坐月子期间，如果想促进母乳的分泌，可以多喝红枣猪蹄汤、红枣乌鸡汤、八爪鱼花生汤、木瓜鲫鱼汤、通草炖鸡汤等等，都是可以促进母乳的分泌。

另外，哺乳的时候，如果宝宝吃的不多，但是乳房还有剩余的母乳。建议可以使用吸奶器，排空乳房，这样下一次才可以分泌更多的母乳。平时可以用热水袋热敷乳房，也可以顺时针的按摩乳房，这样可以避免乳腺导管的堵塞，也可以促进母乳的分泌。