湿气重可以喝决明子茶吗

湿气重是可以喝决明子茶的。

但是最好是能够配合陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等一起泡水喝效果更佳。当然如果湿气重，还可以通过以下的方式调理，第一。药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸以及祛湿颗粒等药物调理。如果是由于肝郁导致的脾虚有湿气，还可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散等药物治疗。第二、平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第三、平时要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于体内湿气的排出，另外不能熬夜，不能抽烟喝酒，不能生气上火。