艾草泡脚出汗说明什么

艾草泡脚出汗，说明身体正在排湿气，因为如果身体湿气重，应用艾草泡脚可以加速全身气血运行，打开全身的毛孔，让湿气有出路，顺着毛孔排出体外。所以，如果身体湿气重，可以用用艾草泡脚，当然还可以通过其他的方式调理。第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、二陈丸以及祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。第三，平时还有适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于湿气的排出。