如何给宝宝戒夜奶

给宝宝断夜奶的方法如下，一，调整喂奶时间。将宝宝的夜间喂奶时间尽量推迟到凌晨3到4点钟，而晚上11点安排一次喂奶。这个做法需要逐渐进行，每次推迟半个小时左右。当宝宝能够在凌晨四五点钟吃完以后，再将前半夜的奶逐渐提高到十点甚至九点，这样就能戒掉宝宝的夜奶了。二，训练宝宝睡小床，很多爱吃夜奶的宝宝都是跟妈妈同床。孩子晚上只要一哭闹，妈妈就直接塞乳头，久而久之，迷恋的是妈妈的气味和体温，而不是真正的生理上的饥饿，要想断夜奶就需要和宝宝分床睡。三，妈妈与宝宝保持距离，宝宝对于妈妈身上的气味有一定依赖性，妈妈要勤换衣服，洗洗，减少身上的气味，同时不影响宝宝的情况下适当和宝宝保持距离也是需要的。四，睡前辅食要吃的多一些，睡前一个小时内添加可以产生饱腹感的辅食，比如米粉，奶粉，有助于减少宝宝睡眠期间饥饿感。另外，可以适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝的个人情况增加奶粉量。增加奶量和延长吃奶间隔时间双管齐下，另外间接吃奶粉也是不错的选择。五，逐渐减奶法。逐渐减少夜间喂奶量，如果平时夜间喂奶量在一月80毫升左右，可以逐渐减少20到30毫升，久而久之就可以将夜奶逐渐停到，如果是母乳喂养，每次缩短一下喂奶时间。喂奶完了以后，如果宝宝夜间仍有惊醒的情况，可以用手安抚一下，不再给宝宝喂奶，这个情况不一定是饥饿的表现。