为什么孕晚期体重猛涨

孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育长大的原因，胎儿胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升。

孕妇要做好严格的体重管理，控制好体重，避免体重增长过快，孕妇孕晚期每周增加的体重不应超过0.5千克，良好的体重控制不仅能降低剖宫产率，而且大大减少阴道分娩过程中对产妇及新生儿所造成的危害。

在饮食上要保证每餐都有碳水化合物、蛋白质、蔬菜和水果，鼓励主食粗细搭配。

孕晚期孕妇一定要多运动，如慢走，不可过于剧烈运动，要定期产检。