心脾两虚可以自愈吗

心脾两虚如果症状不是特别严重的话是可以自愈的。对于心脾两虚一般会有乏力、嗜睡或者失眠，以及大便不成型等方面的表现。出现这种情况，可以适当的使用归脾丸，进行针对性的治疗。当然根据个体化的情况辨证论治精准的进行辨证汤剂治疗，效果会更好一些的。平时注意良好的生活作息习惯，注意尽量的，每天坚持规律的锻炼，注意多喝水多休息，平时饮食注意清淡规律一些，不吃辛辣刺激油腻生冷的食物。