补肾吃什么水果效果最好

吃补肾的水果，对于肾虚的患者是有一定的好处的，比如平时多吃猕猴桃、荔枝、鲜桂圆等这一些水果，效果是比较不错的，能够起到很好的辅助调理的作用的，对于肾虚一般来说会有腰膝酸软的症状表现，出现这种情况治疗还是建议尽量的以中药药物的调理和治疗为主，然后同时配合生活以及饮食等调理，能够起到更好的效果，比如平时多吃山药、黑豆等这些食品，以及多吃一些补肾类的水果是有很好的辅助效果的。