如何清肺养肺

清肺养肺的问题，注意适当的保证睡眠，睡眠好对于呼吸系统，肺部是有很大好处的，清肺养肺，可以用食疗的方法，用中药的方法清肺润肺，对于养肺的方法，可以用百合、灵芝、甘草等，也可以喝一些山药粥，粳米粥健脾，对于脾胃的调养和清肺养肺有很大的关系，注意日常锻炼身体，增强体质，心情好对于肺部是有一定帮助的，不要过度的紧张。