舌头齿痕严重怎么调理

舌头齿痕严重，这种情况多数见于身体湿气重，常见的原因是平时饮食过于辛辣油腻刺激导致的脾胃虚弱，运化功能障碍产生的痰湿，所以这种情况平时就要注意清淡饮食，不能吃的太油腻，多到户外运动，通过运动节食减肥控制体重，药物方面可以选择参苓白术丸，人参健脾丸等等。

平时可以用陈皮、茯苓、荷叶泡水喝。而如果是因为平时脾气暴躁，焦虑以及经常熬夜而导致的肝郁、肝火旺、则会出现肝郁脾虚的情况，这种需要放松心情，不能熬夜，也需要控制饮食，药物方面可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、疏肝解郁胶囊和参苓白术丸等药物治疗，平时可以用玫瑰花、陈皮、茯苓泡水喝。