低压高怎么调理才会降

低压高也就是舒张压升高。一般情况下，低压超过90毫米汞柱就属于低压升高，这种情况下，我们可以通过药物和生活方式两个方面来进行调理，药物治疗当中可以选择贝塔受体阻滞剂，ARB类的药物，ACEI类的药物。钙拮抗剂对于收缩压也就是高压升高的患者，效果比较理想，低压升高有很多时候是年轻人由于交感神经兴奋性增高导致的，所以贝塔受体阻滞剂效果会比较好一些，同时可以在生活方式方面进行调整。建议患者低盐低脂饮食，每天小于六克盐，也就是一小勺的一平勺，尽量不要去吃猪牛羊肉，多吃蔬菜水果膳食纤维，适当的运动保证40分钟微汗运动，这些都可以降低患者的低压。