怀孕气血不足怎么调理

怀孕期间如果出现气血不足，通常的原因就是营养没跟上，因为这时候孩子生长发育需要消耗母体大量的营养物质，所以有可能会出现贫血，身体虚弱等情况，这种情况要调理，就要保证营养的摄入，可以多摄入一些蛋白质含量高的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、海参之类的，而且可以多吃一些含铁量丰富的食物，比如菠菜、动物肝脏等等，如果贫血还是比较重，可以吃红源达、右旋糖酐铁等药物补铁治疗，对于孕妇如果有脾胃虚弱的情况，可以应用黄芪、党参、白术这一些补气健脾的中药进行调理，而且这些对孩子并没有影响，当然也可以喝当归生姜羊肉汤或者鸡汤、骨汤之类的药膳进行温补气血。