终板炎怎么治疗能彻底好呢

终板炎是指腰椎的退行性改变引起的相关症状，其症状主要表现为腰背部疼痛，活动受限，活动剧烈后加重疼痛，整体来说，它是一种退行性改变，也是一种无菌性炎症，针对无菌性炎症的治疗，可以应用非甾体消炎药活血化瘀药物和一些理疗药物。

整体来说，最需要的是改善患者的生活方式，避免久坐弯腰搬动重物，腰部剧烈的活动，平时以休息为主，以平坦为主，轴线翻身，可以适当行腰背肌功能锻炼，一般来说十到十五天是可以恢复正常的。