脚面被砸肿了怎么快速消肿止痛

脚面被砸肿了快速消肿止痛的方法，首先就是早期冰敷，尤其是在受伤的四十八小时内进行有效的冰敷，可以有效防止肿胀。此外，还要抬高患肢，将脚面抬高，使脚面高于心脏，此时，也可促进消肿。缓解疼痛，可以通过应用非载体抗炎类药物，比如口服美洛昔康等。

如果肿胀较为剧烈，还需要去正规医院就诊，通过医生的面诊、触诊以及拍片等检查，排除是否合并有骨折。