运动腿疼还继续运动吗

  • 2025-11-28 14:40:14    互联网
  • 陈更
  • 健康

运动后腿部疼痛,建议以休息为主是不可以进行继续运动的。因为腿疼,考虑几个方面的原因:

第一个方面多考虑是乳酸堆积而引起的腿部酸胀痛,这种情况下,因为乳酸在肌肉里面续集而产生的酸胀痛的现象,这种现象可以以热敷,同时以休息,可以进行缓解;

第二多考虑是半月板损伤,半月板损伤,以后不建议进行剧烈体育运动,以要以休息为主,同时可以应用非甾体消炎药活血化瘀药进行疼痛方面的缓解,一般来说,5到7天是可以缓解。如果没有缓解建议行膝关节核磁方面检查,来明确相关诊断指导下一步的治疗。

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