女人湿热体质怎么调理

晚上睡觉的时候手脚冰凉，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，可能是由于平时经常在潮湿寒冷的环境中居住工作，也有可能是平时经常饮食生冷油腻刺激或者脾气暴躁易怒，暴怒伤阳，还有可能是平时过度疲劳，纵欲过度等原因导致脾肾阳虚，这种情况调理的话，药物方面可以应用金匮肾气丸，桂附地黄丸附子理中丸，肾宝片，右归丸等药物进行调理，平时也可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝，饮食要避免过于生冷，可以多吃一些辣椒，牛羊肉，狗肉，虾仁等温补性的食材，并且需要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。