蜂蜜有雌激素吗

蜂蜜是不含有雌激素的。蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖。蜂蜜中还含有较多的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分。适当的进食蜂蜜，对身体是有好处的。

我们日常的饮食，要注意均衡、全面、富含营养、易于消化。首先，应该多进食高蛋白的食物，如肉蛋奶、豆制品等等。同时，还要适量的摄入新鲜的蔬菜、水果、干果等等，尽量避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。另外，还要注意不要进食垃圾食品，以免对健康造成不良的影响。