脚崴了多久可以热敷

  • 2025-05-09 17:55:38    互联网
  • 陈更
  • 健康

脚扭伤是生活中运动中常见的损伤,扭伤以后,早期在24小时之内是不能进行热敷的,需要进行冷敷,抬高患肢,促进肿胀的消退,48小时以后可以局部热敷,促进血液循环,促进肿胀的消退,疼痛的缓解。

崴脚了以后不能再进行剧烈活动,需要局部制动,最好能查一下踝关节的x片排除骨折的可能。一般来说,需要支具或者石膏固定两周到四周的时间。期间可以配合热敷、理疗或者外用活血化瘀的药物促进恢复。

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