脚骨膜损伤多久恢复

对于脚骨膜损伤后的恢复，大多数要在伤后的4到6周才能够完全恢复，具体的恢复时间要根据局部损伤的具体情况来进行判断。

在出脚骨膜损伤之后，早期建议要尽量多休息，减少足部的过度功能活动。在局部伴有明显肿胀或者疼痛时，可以在局部先进行冷敷治疗，以预防肿胀的持续性加重在肿胀情况稳定后，可以改为局部的热敷质量，以促进局部的肿胀消退。可以再局部外用扶他林乳膏或者云南白药喷雾剂等等进行止痛治疗也可以口服一些活血化瘀，通络止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊，桃红四物汤等等。还可以在局部进行一些相关的理疗，一起到疏经通络的作用。