肩膀手术后多久可以运动

肩膀手术以后大约2到3个月左右的时间可以正常运动。

手术后三天左右的时间，根据情况进行被动的肩关节的外展和前屈活动。到术后两两周到一个月左右的时间，可以逐渐的进行关节的主动活动以及肌肉力量的加强训练。等到一个月左右的时间，可以进一步加强三头肌的力量锻炼，可以循序渐进的进行锻炼。2到3个月左右的时间逐渐恢复以后可以进行更加强度大的训练，恢复到正常的活动。