走路大腿会变粗吗
- 2025-05-07 18:55:23 互联网
- 健康
正常走路,如果超过一个小时的时间,那么它是属于有氧运动,所以说,在这种情况和状态下,它是不会造成大腿变粗的,如果行走的速度过快,这就有可能会形成无氧的运动,而无氧的运动的时候消耗的是糖原,然后产生的是乳酸,那么,这种情况的时候就有可能会造成肌肉的增粗,这样的,在表面上看,腿部就会变得比较粗壮,而且这种粗壮的变化很难通过运动或者是节食减掉,因此,尽量避免行走过快的行走模式,而且这种行走模式对于身体也没有什么好处。
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