长期按摩颈椎对身体好吗

长期按摩颈椎，如果不是特别频繁，是有一定好处的。

但如果按摩频率较高，反而会对颈椎的稳定性产生不利影响。此外对颈椎进行按摩，其效果也比较有限，主要是放松颈部周围僵硬，痉挛的肌肉，从而改善颈部的循环代谢，使颈部避免出现疼痛，活动受限等情况，能够在一定程度上防止颈椎退行性改变的进程。患者长期对颈部进行按摩，在中医角度也能够改善整体的循环代谢水平，对于整体有一定的帮助，患者在进行按摩以外，还要加强对颈部的养护，避免低头伏案劳损，寒冷刺激等不利的因素，也要适度的增加一些运动锻炼，这样才会有更好的效果。