怎样让碘盐里的碘挥发掉

想让碘盐里的碘挥发掉，可以通过干炒，也就是把碘盐放到铁锅里面进行干炒，使碘从锅里挥发，然后就能够使盐里面的碘含量减少。

这种操作需要注意的是，甲状腺功能亢进症的患者不能操作，应该让其他人来帮助操作。因为如果碘挥发甲亢患者在周边的话，也会吸收过多的碱，从而导致甲亢的症状加重，另外一方面，现在我们可以从超市买到无碘盐，就是不加碘的盐，这样也可以减少含碘摄入的摄入，甲状腺功能亢进症的患者，是需要禁碘饮食的，除了盐以外，平时还要避免吃一些海产品，包括海带、紫菜、海鱼等等，这些都属于含碘比较丰富的食物。