坐月子20天可以吃水果吗

坐月子20天的话，我们是可以吃水果。

坐月子的任何一个时间都是可以吃水果，我们的水果，只要吃常温的就行，不需要用热水去烫，只要不是从冰箱里拿出来的冰镇，相对来说对宝宝和妈妈都没有任何的不良影响。我们吃水果的时候一定要注意，不要吃含糖量高的食物及水果，因为如果吃了含糖量较高的水果，可能会引起肥胖，而且我们建议尽量的多样化。吃水果的时候不能单独一种水果，而是要吃多种水果，吃哪种水果一定要定量，不要吃得太多，因为吃的太多，可能会造成脂肪的堆积，造成肥胖的可能性。