怀孕前三个月怎么睡觉姿势最好

怀孕前三个月，睡姿是以舒适为最好，不需要有特别强迫的睡姿。

因为怀孕的前三个月，子宫还很小，还没有超出真骨盆平面，这时候无论什么睡姿对胎儿都是没有影响的。所以以孕妇舒适为主，孕前三个月，因为情况不稳定，所以要注意多休息，不要劳累，避免性生活。保持外阴清洁，多喝水，这样可以防止尿路感染。另外要补充叶酸、补充钙片，多进食水果蔬菜。因为怀孕会引起便秘或者是原有的便秘加重，所以要多进食芹菜、青菜、香蕉、苹果、火龙果、橙子等等这些富含膳食纤维和维生素的食物。