酒里泡什么好补肾壮阳

如果有肾阳虚，可以在酒里面放鹿茸、杜仲、枸杞、人参、玛卡、巴戟天、淫羊藿等补肾壮阳的药材。当然，还可以通过其他的方式调理，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、复方玄驹胶囊、锁阳固精丸锁阳补肾胶囊等药物调理。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、猪肉、虾仁等，补肾的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草已经温热水泡脚。