糖尿病吃肉血糖会升高吗
- 2025-04-06 13:44:24 松柏健康
- 健康
糖尿病一般吃肉一般导致血糖不会明显的升高,肉中含有较为丰富的蛋白质类,同时,少量的脂肪,所以如果优质蛋白不会导致血糖明显升高。
建议糖尿病患者吃肉,以白肉为主、优质蛋白为主,如海鲜、海产品、鱼、虾、牛肉、羊肉和鸡肉等优质蛋白为主,尽量少摄入猪肉或者含油脂较高的肉类,会导致体内脂代谢异常,导致血脂升高,增加胰岛素抵抗,对患者的血糖控制和管理也是没有利益的,所以糖尿病患者可以适量吃肉,包括肉以及豆制品、奶制品等优质蛋白的摄入不会造成血糖明显的升高。
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