尿酸稍微高点怎么办
- 2025-04-06 13:44:18 松柏健康
- 健康
尿酸轻微高一点,应该进行生活方式的调整来进行尿酸的管理。
生活方式的调整主要包括,第一,戒烟、戒酒,避免含有酒精、红酒、啤酒、白酒以及含有酒精饮品的摄入。第二,要多饮水,每天饮水量大于两升以上,有利于尿酸的排出。第三,要进行低嘌呤饮食,避免嘌呤较高食物,如动物内脏、浓肉汤以及海鲜、海产品过多的摄入。第四,要是体重控制达标,体重控制达标才能更好的使尿酸轻度偏高的状态得到缓解。体重控制达标,标准体重为身高减105,男性腹围小于90厘米;女性小于85厘米,其次要进行避免如利尿剂、阿司匹林等药物的使用。
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