只胖肚子是什么原因

只胖肚子是由于生活方式不佳饮食结构不合理，缺乏运动导致脂肪在腹部皮下组织沉淀所引起的，临床上称为腹型肥大或中心型肥胖，同时腰围增大与腹腔内内脏器官脂肪含量增加有显著的正相关关系，腹型肥胖常常伴有脂肪肝，大量研究表明腹型肥胖是心脑血管疾病的危险因素，因此对于腹型肥胖患者，应尽早从生活方式、饮食结构、增加运动等角度进行干预，降低腰围，比如说每天坚持运动每天保证十五至二十分钟的快跑和有氧运动，这个是非常有效果的，同时不要吃热量高的食物，平时可以多吃一些纤维素多的食物比如芹菜苦瓜等等，作息要规律。