臀中肌损伤一般多久好

臀中肌有损伤一般需要休息四到六周如果很轻微的损伤，一般两周到三周可以，但是臀中肌一般都比较深，除非暴力性的拉伤才能造成损伤并且一般这种暴力性损伤，都比较严重有可能造成撕裂或者严重的挫伤会有深处有可能还会伴随着积液和局部的严重疼痛，需要暂时减少活动注意休息，避免走路或者爬山爬楼梯等活动，还需要去正规的医院请有经验的医师进行按摩或者康复训练理疗，应用镇痛和活血化瘀的药物也比较好，这种损伤经过正规的治疗和休息一般严重需要四到六周才能逐渐恢复良好再进行康复训练，如果比较轻微可能两周到三周就能恢复。