少阳症怎么锻炼身体

少阳证常见的就是口苦、咽干、目眩、往来寒热、胸胁苦满，胸胁苦满是两个肋叉子、胁肋部不舒服，往来寒热是一会儿怕冷一会儿怕热，还有口干、嗓子干，这个看东西有点旋转或者眼睛看东西稍微有点酸干，眼睛这些可能会干，口苦等等，这么说怎么锻炼身体的话，其实也没什么特殊的，也是建议户外多锻炼。户外锻炼都可以，当然现在已经进入冬天了，可以多晒晒太阳，户外多活动活动，根据自己的兴趣爱好锻炼身体。少阳症的话是肝胆经、肝胆气机不舒，如果锻炼的话就可以在户外，结合自己的这种兴趣去锻炼，这样的话，把少阳的这个，气滞气郁给舒展开来，她就会解决一些问题，坚持锻炼有时候比吃药效果还要好。