脸色暗黄吃什么调理

脸色暗黄一般考虑气血虚的表现，这种情况如果症状比较严重的话，最好使用中药药物进行针对性的调理和治疗，比如使用八珍颗粒。平时需要注意多吃补气养血的食物，比如多吃桂圆，大枣，阿胶等这些有一定的补气养血作用的食物。平时注意良好的生活作息习惯。注意尽量的保持良好的生活作息状态，每天坚持规律的锻炼，最好是多做有氧运动，比如跑步，游泳等。注意一定不能熬夜，坚持每天多喝水，多休息，按疗程用中药。